糜烂性胃炎怎么保健 如今很多胃部疾病的发生严重危害着人们的身体健康，糜烂性胃炎就是比较常见的一种。南宁医博医院医生介绍说，糜烂性胃炎这种疾病除了需要积极的进行医治之外，患者在平时的生活中也要学会日常保健，二者结合才能帮助患者更好的医治疾病。
糜烂性胃炎怎么保健?
1.饮水择时：糜烂性胃炎的患者较佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。
2.注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。
3.避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
4.补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
5.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。
6.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。
7.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。
8.规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
糜烂性胃炎怎么保健 以上就是南宁医博医院医生关于此问题的介绍，相信经过医生的介绍之后大家应该有更进一步的了解了。医生提醒说，在平时的生活中人们应该多关注自己的身体健康，养成良好的生活习惯，科学合理饮食等，尽量避免疾病的诱发因素，从而保证自己的身体健康。
