怎么止打嗝 说起打嗝，相信大家都不陌生了，打嗝要是止不住那是相当痛苦的啊。医生介绍，打嗝，也就是医学上的呃逆症，虽然不是什么大病，可是打嗝起来也足够让人头痛。那么，打嗝该怎么办呢?怎样去停止打嗝呢?让我们听听南宁胃肠医生是怎么说的吧。
怎么止打嗝
1、深呼吸
可以采用深呼吸的方法，比如在进食时发生呃逆可以暂停进食，作几次深呼吸，往往在短时内能止住。
2、伸拉舌头法
在打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。
3、喝水弯腰法
医生指出，喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。
4、舌下放糖法
医生称，吃一匙糖，干吞(不配水)，可以在数分钟后止住打嗝。糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动，以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。
5、惊吓法
惊吓法对打嗝不止也有用处，趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉挛。但有高血压、心脏病人应慎用。
6、屏气法
直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射，能使患者突然屏气，使气道内二氧化碳浓度，从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。
怎么止打嗝 以上就是南宁胃肠医生介绍关于打嗝的消除办法，虽然没医院那么，但也是挺管用的，不妨可以试一试。但情况较严重的就要就医医治了。如果您还有其他不懂的地方可在线咨询我们，我院医生会努力回答您的问题，解除您的疑惑。
