孕妇胃酸该怎么办 孕妇在怀孕期间容易产生反酸水的现象，这种胃酸现象与怀孕后体内的孕激素和雌激素水平升高有关，那么孕妇胃酸给如何应对呢?其实只要做一些生活习惯上的调整就能有效的缓解胃酸现象的产生。下面就由南宁医博医院的医生为大家做进一步的介绍。
孕妇胃酸该怎么办
1、合理饮食
进食勿过饱，以免使胃内压力升高，横膈上抬。要少食多餐，放慢吃饭的速度，细嚼慢咽。
特别是晚餐更忌过饱和过晚，较好在睡前2~3小时内进食，这样你才有足够的时间来消化食物。
避免引起胃肠不适的食物和饮料，这通常包括：碳酸饮料，酒(无论如何，怀孕期间你都不能喝酒)，咖啡因，巧克力，酸性食物(包括柑橘类水果和果汁、西红柿、芥末和醋等)，肉类熟食，薄荷类食品，辛辣、味重、油炸或脂肪含量高的食品。
吃东西后嚼块口香糖。嚼口香糖能刺激唾液分泌，有助于中和胃酸。
2、睡眠姿势
夜间睡觉时多垫几个枕头或楔形的垫子，以抬高上身，头部的床脚抬高15~20厘米，使上身抬高10~15度，可有效地减少食管返流。但不宜靠垫高枕头来抬高整个上身，因为垫高枕头是无法来抬高整个上身，反而可使食管与胃之间构成折曲，影响食物顺流入胃，并加重食管返流，加剧烧心感。
3、宽松服装
为减轻食管返流，孕妇衣服要宽松，要让过紧的衣服勒着腰和腹部。
大便要通畅，积极防治呼吸道感染，以避免增加腹内压力。
4、不要吸烟
千万不要吸烟。吸烟不仅会导致很多严重的健康问题，而且还会增加胃酸分泌。(为了达到理想的效果，有抽烟习惯的女性应该在怀孕前戒烟。但是如果你怀孕后仍在抽烟，并且感觉很难戒掉，请咨询一下医生，看她能不能帮你找到合适的戒烟办法。
孕妇胃酸该怎么办 以上就是南宁医博医院医生的讲述 希望上述的简单介绍，能给大家带来帮助，除了改善生活习惯外，也可以进行适当的药物辅助，但在服用药物前，一定要咨询医生，以免对胎儿产生不良影响。但如果您还有其他想要了解的，可以在线咨询我们，我院医生会为您做出详细解答!
