胃胀气有哪些症状表现 胃胀气常常会给人一种饱腹感，上腹部常常会有饱胀、压迫感，但很多人对于胃胀气的症状表现还不是很清楚，南宁肠胃医生提醒广大患者：要认清症状才能对症下药。
胃胀气有哪些症状表现
胃胀气的症状若是胃肠蠕动不好所引起，会有胀气、便秘等现象发生，此还是生活紧张、没运动及营养不良所造成，请从运动、瑜珈及营养着手。能找机会去游泳或每天30~40分钟的快步走(hike)，果如此，什麽问题都可解决的，就怕无恒心及无时间，那就在床上做瑜珈吧!瑜珈可做船式、肩立式或泵腹功法，尤其泵腹功法简单、花时间不多，功效良好，且随时随地均可做。另外，辅助功法是用手中乾坤对对碰，功法虽简单，却可活络全身血气。记着：不吃药而能达健康的医治方法，才是较好的方法。若要吃药，也要以吃没害的维生素医治为佳。
胃胀气的症状胃肠蠕动不好除运动少外，就是胃酸分泌不足，由泛酸、维生素B1缺乏所引起。另维生素B1缺乏者，胃肠道缺乏张力，其胃肠蠕动不佳，亦影响胃酸的分泌。一个人长期吃不含泛酸(pantothenic acid)的食物，结果出现胃酸分泌不足、消化 偏低、消化分泌素减少、胃蠕动降低等现象。若连续补充3周的泛酸後，才完全恢复正常。建议每天吃一颗维生素、矿物质如善存外，再额外补充泛酸、维生素B1、B6、B12、叶酸(folic acid)等单味维生素，连续1到2周。
胃胀气有哪些症状表现 以上就是南宁肠胃医生介绍的关于胃胀气的症状表现，想必您对此也会有一定的了解吧。对于胃胀气想必很多患者都不好受，所以发生状况要询问医生该怎么办，不能自己盲目解决。如果有其他疑问可在线咨询我们，我院医生定会竭力为您服务!
